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如果早晨起床之后出現乏力、沒有勁的原因具體如下：1、感冒導致：如果晚上受涼導致傷風感冒，尤其是合并發燒，這種情況容易出現起床之后乏力、沒有精神；2、睡眠本身的問題：比如睡得太晚、睡眠過程中多次起床或者早晨醒得比較早等，睡眠的問題也會導致出現起床后乏力、頭暈、沒有精神等表現。另外某些睡眠的疾病，比如睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，因為由于中樞性或者肥胖、肌肉松弛導致外周呼吸道的阻塞，造成阻塞性的呼吸睡眠暫停而出現的低通氣綜合征，會導致頭部在晚上睡眠時供血較差、頭部缺氧，在早晨起床后會出現明顯的乏力、沒有精神；3、其他原因：也可能是血壓在早晨起床時有明顯地變化，比如過高或者過低。另外如果前一天晚上服用安眠藥，比如阿普唑侖或者艾司唑侖等，在第二天早上起床時，有可能會遺留安眠藥的副作用，出現沒有精神乏力、疲倦等。