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愛運動、要求健康生活方式的朋友，有些剛運動就會喘，覺得呼吸不暢、心跳加速等。建議在做運動時，最好到醫療機構對心肺功能，甚至骨骼關節系統做評估。有些人在運動過程中出現猝死，說明不適合所從事運動。做心肺評估以后，根據心肺功能，醫生會建議運動，規定運動量、運動強度或者運動頻度。 一般人剛開始運動時會出現此種情況，因為心肺功能適應了日常生活，但還沒有適應運動，隨著運動時間延長，或者運動量增加，心肺功能慢慢有個適應過程，心肺功能增加，上述現象就會減輕、減少，甚至消失。患者剛開始運動身體還沒有適應運動過程，運動出現喘憋、疾病現象，比如肺出現問題、疾病或者心臟有隱匿疾病，比如冠心病、心臟畸形、心肌問題，患者運動以后心臟負擔增加，會出現喘憋現象。如果患者有此種現象，條件允許的情況下應到專業醫療機構進行評估，對運動安全較重要。