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拇外翻是指腳拇指外翻畸形，先天、后天因素都有，過去女人纏腳，大部分都有拇外翻，穿高跟鞋或走路姿勢不正常，也可能出現拇外翻。拇外翻晚期會出現比較嚴重疼痛，外觀不好看，行走出現疼痛，嚴重影響生活，發現拇外翻盡可能早期治療，穿舒服的鞋。從網上買治療拇外翻的小工具，即夾在拇指和第二趾之間，恢復正常方向的形狀，慢慢就能調整過來。 拇外翻早期治療能夠達到比較好的效果，穿舒服的鞋，給它一些相應治療，拇外翻早期就能得到比較好的恢復，避免后期出現足部畸形。