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牙齦發白像爛了一樣，首先患者能做的就是一定要保持口腔清潔衛生，飯后漱口、按時刷牙，盡早到正規醫院口腔科或者口腔醫院牙周病科或者口腔黏膜病科，找專業的口腔醫生進行及時檢查，找到導致牙齦發白的病因，根據病因給予相應的治療，就可以將這個問題盡早、盡快解決，并且預防這個問題發展更為嚴重。具體如下：1、及時就診：一般在臨床上牙齦發白可能多見于牙齦損傷或者牙齦受到壓迫，就有可能出現牙齦發白。另外對于有些牙齦發白像爛了是由于白斑或者是念珠菌感染所致，應該注意盡早找專科醫生進行檢查；2、抗感染對癥支持治療：如果是口腔感染所致的牙齦發白，應該進行相應的抗感染對癥支持治療，給予漱口液漱口并且給予相應的硼酸沖洗，給予相應的抗感染對癥支持治療，口服消炎藥或者注射消炎藥等；3、抗真菌治療：如果是念珠菌感染所致的牙齦發白，并且有偽膜、白斑導致的牙齦發白等口腔黏膜病，應該及時的進行抗真菌治療以及活檢明確診斷，然后根據其診斷結果，進行進一步的治療。