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產后出現妊娠紋怎么祛除

參與醫生

廣州中醫藥大學深圳醫院 李石 副主任醫師
淡化妊娠紋需要注意補充骨膠原,多食用富含骨膠原食物,如豬腳等。注意保濕與營養,干燥皮膚選用含有骨膠原或保濕功能較強護膚品,如橄欖油、精油保持皮膚滋潤,有助于緩解瘙癢、悶、疼痛等。孕前預防妊娠紋,可起到事半功倍作用,重點在于增加皮膚適應能力。多運動可增加腹部肌肉及皮膚彈性,所以孕前開始堅持預防工作,有效減少孕期以及分娩以后妊娠紋現象。 消除妊娠紋不能急于求成,需要寶媽在日常生活中堅持不懈努力,還要注意孕前預防措施,科學補充需要的維生素、膠原蛋白、精油等。堅持運動,食療、按摩與運動三者合一,才能有效祛除妊娠紋。
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