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臍帶扭轉往往發生在懷孕后的第20周，此時已有胎動，作為孕母需養成數胎動的習慣。做孕檢時要進行胎心監測，平時在家需盡量保持左側臥位。左側臥位可增加臍帶的血供，給寶寶足夠量的血供，平時不要久坐。臍帶扭轉往往發生在臍帶較長，才易發生臍帶扭轉，往往為U字型或W型的臍帶較易發生。寶媽需養成勤數胎動的習慣，保持足夠量的運動，不可久坐，養成好習慣。對每次的產檢需認真，當胎心監測出現異常時，需及早做B超，觀察臍帶情況。