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踝關節脫位以后損傷組織、骨骼都要較長的恢復期。恢復期需充分休息，需注意抬高患肢，也可對局部踝關節采取熱敷、理療方式，能夠促進恢復。踝關節脫位以后通過早期功能康復訓練，早期應該進行足踝屈伸活動鍛煉，能夠預防踝關節脫位以后的僵硬和粘連情況。 通常單純踝關節脫位需3周左右恢復時間，若還有骨折合并脫位的情況，需固定4-6周。在固定以后在拆除夾板之前，通過專業醫生對恢復情況進行評測，再逐漸進行下地活動。走路時候應該從近到遠循序漸進避免劇烈活動，尤其是應該避免2次損傷。在恢復過程中，可能還需借助拐杖或家人陪同，防止跌倒以后造成再度脫位，之后可慢慢增加活動量和進行負重康復訓練。關節活動度和肌肉力量逐步恢復到正常狀態以后，患者生活工作就能夠完全恢復到正常狀態。