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谷丙轉氨酶高意味著肝細胞有破壞，吃什么食物對它有幫助，要具體看轉氨酶升高的水平。因為轉氨酶反映的是肝功能代謝情況，如果谷丙轉氨酶過高，這時說明肝細胞有破壞，除了進一步明確引起谷丙轉氨酶升高的原因外，在飲食上要注意不要給肝臟帶來過多的負擔。對高熱量的，如高脂肪、高膽固醇的飲食，油炸食品盡量要避免，對于優質蛋白如瘦肉、雞蛋清、新鮮的水果蔬菜，能提供足夠的能量，能為肝臟提供合成功能代謝功能的原料要盡量、適當多吃。但是對于高脂肪的食物和酒精一定要盡量避免，要戒酒、要清淡，但要保證足夠的優質蛋白質供應。谷丙轉氨酶升高進一步還要明確是什么原因，因為引起谷丙轉氨酶升高的原因有肝炎，肝炎病毒造成肝細胞的破壞，會引起轉氨酶的升高，另外還有藥物，如果明確是藥物，要停用損害肝臟功能的藥物。還有常見的是脂肪肝，更要注意飲食上要避免高脂肪、高膽固醇的食物，盡量使轉氨酶降到正常。