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孩子幾個月可以吃水果

參與醫生

北京大學第一醫院 張清友 主任醫師
一般孩子6個月可以吃水果,6個月開始添加輔食,6個月以內孩子唯一的食物就是母乳,母乳完全可以滿足6個月以內嬰幼兒發育的所有營養物質攝入,因此6個月以上的孩子可以適當吃水果。水果最早一般都要做成泥狀或糊狀,以水果泥、蔬菜泥等形式進食,這時孩子還沒有牙齒,沒有明顯的咀嚼功能,因此要做成泥狀才能攝入,6個月即可開始吃各種水果。添加水果的原則是先添加一種,之后觀察2-4天,如果沒有過敏的表現,再添加其他水果或增加水果量。同時水果的添加一般要在進食完主食以后再進行添加,即其它輔食進食完畢后,例如米粉、蛋黃等吃完之后,再給孩子吃水果。還可以在兩次進食或者喂奶之間添加水果,而且剛開始添加時,需要做成泥狀或糊狀,逐漸到8-10個月,孩子牙齒萌出以后,就可以攝入塊狀水果,逐漸鍛煉咀嚼功能。
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