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面部長斑的調理，需針對長斑的原因而采取相應措施，可以達到好的效果，面部長斑原因主要如下：1、紫外線：最主要的原因是紫外線照射，日積月累，長期紫外線照射引起面部曬斑。針對紫外線照射引起的曬斑，可以盡量減少紫外線照射，外出時戴帽子、涂防曬霜，可以減少面部曬斑的形成；2、內分泌紊亂：機體免疫力紊亂，雌激素增多而引起的斑。針對內分泌原因而引起的斑，患者可以到醫院檢查內分泌是否紊亂，針對內分泌進行調整，即使用藥物進行處理；3、其它疾病：主要是某些皮膚病，如溢脂性皮炎、痤瘡引起長斑，脂溢性皮炎、痤瘡的早期需及時處理以減輕斑；4、衰老：年齡原因引起的色斑，可以使用減輕衰老的辦法，使用維生素C、維生素E，可以減輕皮膚的衰老。上述是針對皮膚曬斑的處理措施，主要是避免紫外線、調整內分泌、治療皮膚病和抗衰老等方面，可以對面部的斑產生及時的調理作用。