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年輕人出現腿痛的原因包括關節疼痛、劇烈運動等，具體情況如下：1、關節疼痛：比如膝關節炎或者踝關節炎所導致的關節疼痛；2、劇烈運動：造成的小腿肌肉的酸痛。多數情況下，年輕人出現髕骨軟化癥后，會在劇烈運動后出現腿疼的情況；3、腰椎間盤突出癥：導致了支配下肢的神經出現問題；4、腫瘤：此時需注意疼痛的部位、性質、是否存在牽扯痛以及是否伴在關節活動時出現疼痛。年輕人出現腿痛大部分是無菌性炎癥，此時應注意適當休息，避免關節軟骨磨損過大從而造成關節滑膜炎。同時也應該注意，避免進行超出身體負荷的體育鍛煉。對于腰椎間盤突出癥所造成的腿疼，也可以適當口服非甾體抗炎藥和營養神經的藥物，像甲鈷胺、腺苷鈷胺等等，從而可以修復神經髓鞘，避免炎癥進一步發展。同時也可以采取理療、熱敷的方法，可以促進血液循環，從而降低炎癥反應。所以年輕人出現腿痛后需要觀察疼痛的部位，對于炎癥的表現采取對癥治療即可。