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左胳膊疼痛首先檢查有無外傷，如果沒有外傷，常見于勞累、受涼、乳酸等代謝產物積累過多，難及時分解等情況，導致上肢肌肉疼痛和關節炎癥，出現相應胳膊酸脹、疼痛癥狀。 建議保持良好休息，減少上肢負重活動，減少長期伏案時間，可使用熱敷、按摩、理療等方法促進局部血液循環，疼痛劇烈可外用活血化瘀、活血止痛膏藥或乳膏等，通過外用劑進行血液循環促進，同樣也可去醫院疼痛科局部注射封閉藥物，或采用沖擊波治療等方法緩解癥狀。