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多數人群在睡醒后感覺全身無力，原因包括以下方面：1、睡眠時間過長：臨床中多數患者睡眠時間過長，并不一定代表睡眠質量好，同時過長睡眠對腦神經有抑制作用，通常會出現腦組織相對缺氧。在缺氧環境中睡眠過長，患者清醒后則會出現全身無力現象；2、睡眠質量較差：患者睡眠質量較差，深睡眠較少，但淺睡眠與過度睡眠相對較多，機體沒有得到充分放松，睡得時間越長越感覺疲勞；3、疾病影響：如果患者患有頸椎疾病、腰椎疾病或軀體其他部位疾病，導致睡眠姿勢比較僵硬或睡眠過程不美好，均會出現睡眠后全身酸痛、僵硬、乏力等現象，通常需要進行相關疾病治療與處理。