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膝關節時不時疼的常見原因為關節炎癥、半月板損傷等疾病，具體情況如下：1、關節炎癥：膝關節是負重關節，容易產生關節炎癥，如退行性骨關節、風濕性關節炎、類風濕性關節，患者在發病時會有時不時的疼痛癥狀，而在病變穩定時疼痛癥狀會緩解或者完全消失，長期癥狀反復發作，會影響正常生活、工作和運動，通過X光片檢查、風濕系列檢查等能夠明確診斷，需要及時進行處理，如熱敷、理療，口服塞來昔布膠囊等藥物治療；2、半月板損傷：如果患者半月板發生磨損損傷，可以導致膝關節時不時的疼痛，并可伴有關節腫脹、關節交鎖癥狀，通過核磁共振檢查能夠確認半月板損傷程度和具體位置，需要考慮半月板保護，如避免膝關節負重，6-8周半月板有愈合的希望，嚴重者需要考慮關節鏡手術縫合或者修整手術解除癥狀。綜上所述，膝關節時不時的疼痛，患者應引起高度重視，盡快到骨科門診就診，由專科醫生為患者明確診斷、早期治療。