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出現黎明現象的原因及解決辦法，具體如下：1、原因：黎明現象主要是因為機體有正常的生物周期，即白天醒了然后晚上睡。基本上在早晨6點多會醒，醒了以后機體就要動員起來，即機體不要萎靡不振了、要醒了。因此，可能在6點的時候，所有的升糖激素都要上升，包括糖皮質激素、其他的生長激素等。因為很多激素本身就是脈沖釋放，如糖皮質激素本來就是有正常的生物周期，早上8點會較高，下午4點會是早上8點一半，凌晨0點最低。因此，在晚上就平穩睡覺，然后白天醒了就要干活了，此時機體的應激狀態就要起來，而因為升高的激素都升高血糖，所以就會造成大概在6點的時候血糖就要升起來，否則若持續維持在夜間的水平，即比較低的情況下，機體也動員不起來。因此，一般黎明現象主要都是指升糖激素早晨起來時比較高，從而使血糖升高；2、解決辦法：若空腹血糖特別高，此時就要采用長效的磺脲類藥物、基礎的胰島素來控制空腹血糖。因此，出現黎明現象時可以在睡前服用二甲雙胍或長效的磺脲類藥物，或使用基礎胰島素，上述藥物都可以很好地降空腹血糖，從而克服黎明現象。