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早期發現或判斷自己血糖高或患糖尿病，從以下幾方面： 1、危險因素，如有糖尿病危險因素，需注意自己血糖是否高，如家族史、歲數較大、肥胖、妊娠期糖尿病患者，需注意自己血糖； 2、注意糖尿病癥狀，如出現口干、皮膚干燥，進一步發展出現口渴、多飲、多食、多尿、體重減輕等癥狀時，一定注意自己血糖是否升高，需進行血糖監測； 3、如出現皮膚瘙癢、毛囊炎、癤癰或泌尿系感染等表現，也可能是糖尿病引起，需及時監測血糖，看血糖是否高。