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12歲孩子正常身高是多少

參與醫生

北京協和醫院 肖娟 主任醫師
12歲男孩和女孩的身高有區別,一般男孩的身高波動在145-160cm屬于正常,對于女孩來說身高波動在143-158cm屬于正常。所以男孩和女孩的身高,以及南方和北方孩子的身高,都存在很大的個體差異性,各有不同。如果孩子的身高稍微偏低,家長可以通過以下幾個方面促進孩子長高:1、保證充分營養:多吃富含優質蛋白質和鈣質的食物,比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮等;2、保證充足睡眠:因為促進長高的生長激素主要在夜間分泌,不要讓孩子熬夜;3、多曬太陽、多參加體育鍛煉:有利于孩子的生長發育。
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