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12歲男孩和女孩的身高有區(qū)別，一般男孩的身高波動(dòng)在145-160cm屬于正常，對(duì)于女孩來說身高波動(dòng)在143-158cm屬于正常。所以男孩和女孩的身高，以及南方和北方孩子的身高，都存在很大的個(gè)體差異性，各有不同。如果孩子的身高稍微偏低，家長(zhǎng)可以通過以下幾個(gè)方面促進(jìn)孩子長(zhǎng)高：1、保證充分營(yíng)養(yǎng)：多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、豬肉、牛肉的瘦肉、蝦皮等；2、保證充足睡眠：因?yàn)榇龠M(jìn)長(zhǎng)高的生長(zhǎng)激素主要在夜間分泌，不要讓孩子熬夜；3、多曬太陽、多參加體育鍛煉：有利于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。