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激光淡斑7天，即1周后可以洗臉。剛做過激光淡斑后，皮膚處于修復期，因此在1周內要避免局部濕水，以促進創面更好愈合。1周后可以進行洗臉，但要注意盡量使用溫和的洗面奶進行洗臉，而且也可以進行面膜的護理，建議患者選擇醫用面膜或日常使用不過敏的面膜，以及無刺激性成分的面膜。激光淡斑后，日常保養也尤為重要，包括飲食方面的調理以及日常、生活、作息方面的規律，防曬方面的護理和保養。激光淡斑后，患者要注意避免食用光敏性食物，例如芹菜、菠菜、青菜、蘑菇、檸檬、菠蘿、芒果、無花果等，可能會影響淡斑效果，同時可能會加重色素沉著的發生。