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心血不足怎么調理

參與醫生

中國中醫科學院廣安門醫院 劉宗蓮 主任醫師
心血不足主要癥狀是心血不足引起的心失所養癥狀,比如心慌、氣短、胸悶、憋氣、失眠等,還有面色萎黃、爪甲色淡、萎靡不振、乏力,這些都是心血不足的常見癥狀。 中醫治療多以補心血為主,常用成藥有歸脾丸、當歸補血湯、四物湯。藥物有當歸、枸杞、阿膠、桑葚等,以及一些補血食品,如桂圓肉、羊肉、血豆腐、木耳、芹菜等含鐵高、具有補血作用的食物。 另外,中醫還認為氣血同源,如果血虛,補氣也可以起到益氣生血作用。所以血不足的人也可以適當吃補氣藥物和食品,像黃芪、黨參、人參、太子參都可以起到益氣生血作用。
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