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犯困不想吃飯，可能是真的困，也可能是其他因素引起，主要有以下幾方面：1、勞累：在勞累之后，神經興奮度沒有下降，胃腸道處于應激狀態，此時不愿去吃飯，人也很困，沒有精神，表現為明顯疲勞，需要通過休息調整狀態，緩解癥狀；2、情緒：有時和情緒也有關系，有厭食表現，通常和焦慮、抑郁癥有一定關系。存在抑郁癥的患者，要注意調整情緒，以及識別癥狀；3、疾病：另外，犯困不想吃飯和生理疾病有關，例如病人患有特定疾病，如厭食癥、糖尿病等，也表現為不想吃飯、身體乏力、沒勁等；4、中暑：中暑會導致犯困不想吃飯，中暑時因曬太陽、飲食不潔等因素，出現身體虛乏、電解質紊亂，此時也會覺得身體比較困倦，也不愿意去吃飯，甚至時間久了還可以出現嘔吐、腹瀉等表現。因此，出現上述癥狀，除了正常犯困不想吃飯之外，還要注意剖析相關原因，避免誘因，改善身體狀態。