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下肢深靜脈血栓被稱之為沉沒的殺手，因為下肢深靜脈血栓一旦脫落，血栓會隨著血流到達肺動脈，嚴重的肺動脈栓塞可能導致猝死，所以應當重視下肢深靜脈血栓。預防下肢深靜脈血栓的方法主要是運動，因為引起下肢深靜脈血栓的誘因之一是血流瘀滯，對于長時間旅行或者一個姿勢不動、臥床的患者更加容易產生下肢深靜脈血栓。所以在一段時間靜止或者出現下肢腫脹的時候，一定要及時抬高患肢，進行踝泵功能運動，即勾腳尖的動作。這個動作可以促進下肢的血液循環，盡量減少深靜脈血栓產生的風險。另外，還可以配戴下肢的靜脈曲張襪，可以在一定程度上預防下肢深靜脈血栓。一旦出現肢體不明原因的腫脹，應及時到醫院就診，排除下肢深靜脈血栓形成。