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理論而言順產之后很快就可以洗澡、洗頭。但是因為在自然分娩以后，由于孕婦在產程過程中以及分娩過程中，消耗大量體力。因此產后通常處于比較虛弱的狀態，所以最好還是等產婦身體狀況逐漸地恢復。產后適當增加一些優質蛋白質的補充，體力恢復以后，如果沒有大量的陰道出血和任何不適癥狀的情況下，再開始洗澡、洗頭比較安全。以前很多老人認為產婦在月子期間，不建議洗澡、洗頭，其實現在的科學觀點認為，完全可以洗澡和洗頭。因為以前生活條件比較差，如果在冬天會由于洗澡和洗頭受涼，甚至家里如果沒有淋浴的條件，當時月子里洗澡和洗頭，很容易造成上呼吸道感染等并發癥。但是現在生活條件很好，每家都有獨立的衛生間，并且可以讓室溫維持較高的恒定溫度。這時候洗澡和洗頭只要注意屋內的保溫，不會造成不良的并發癥。所以當產婦身體已經恢復良好的狀態下，就可以開始洗澡、洗頭。