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黑布林的功效和作用

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
黑布林的功效和作用具體如下:1、抗氧化:黑布林中富含花青素,而花青素有較好地清除自由基的作用,適當吃黑布林補充花青素,清除自由基,在抗氧化方面的功效,會非常明顯;2、緩解疲勞:黑布林中還富含碳水化合物,1g碳水化合物能產生4000cal的能量,適當吃黑布林可以為機體提供能量,在緩解疲勞、恢復體力方面也有積極作用;3、增進食欲:黑布林中還富含有機酸,能夠很好地刺激味蕾的敏感性,同時也能夠促進胃腸道消化液的分泌,對于食欲不振、消化不良、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人,適當吃黑布林補充有機酸,可刺激味蕾的敏感性和促進胃腸道消化液的分泌,進而發揮出增進食欲、促進消化的功效;4、潤腸通便:黑布林中含有一定量的膳食纖維,能機械性地刺激腸道蠕動,促進糞便排出,在潤腸通便方面也有著積極作用。
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