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血壓低于90/60mmHg時，稱為低血壓，若血壓未低于此數值，但有相關頭暈、乏力、胸悶、氣短癥狀，可以通過生活或藥物方式進行調理，具體如下：1、生活方式：日常生活中，應注意起床時應緩慢先坐立，休息1分鐘后再站立，還要注意平時活動時不要猛烈蹲起；2、藥物方式：一般西藥對低血壓并無較好的改善，當出現低血壓，尤其是年輕女性，平素血壓偏低時，不僅可通過提高個人的活動量，還可通過中醫的益氣養陰調理，服用生脈飲等中藥口服液或中藥的膠囊制劑，改善低血壓癥狀。另外，如果長期的低血壓引起嚴重癥狀，應及時到醫院就醫，排查器質性疾病的可能。