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避孕措施有很多，在沒有節育環，沒有殺精劑的情況下，以前采取安全期避孕。安全期也就是月經前14天的前2-3天、后2-3天,避免這個時候同房是安全期避孕。現在由于醫療水平的發展，可以用避孕藥，而雌孕激素合劑的避孕藥，短效避孕藥比較多用，但是長效避孕藥、短效避孕藥，因為含雌激素和孕激素，對有高血壓、糖尿病、血栓性風險、抗心磷脂抗體綜合征，還有腫瘤病人，卵巢癌或者是乳腺癌病人不適合用口服避孕藥。還可以用殺精劑或皮下埋植，但也有禁忌癥。不帶避孕套還可以做結扎，男子做輸精管結扎，女子做輸卵管結扎。如果有特別需要，可以到醫院進一步咨詢大夫。