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胃癌是我國常見的惡性腫瘤之一，發(fā)病率居各類腫瘤的首位。胃癌的病因復雜，確切的發(fā)病機制尚不明確。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，生活要有規(guī)律。預防胃癌主要有以下幾種措施： 1、少食或不進食腌制食品，以減少亞硝胺前身物質(zhì)的攝入，食品最好冷藏于冰箱之內(nèi)； 2、多食蔬菜水果，適當增加豆類食物和牛奶，以及鮮魚、肉、蛋； 3、少食煙熏、油炸、油煎的魚、肉； 4、低鹽飲食，減少食鹽攝入過量； 5、改變平時生活中的不良習慣，按時吃飯、避免暴飲暴食，不要吃特別硬的食物，注意不要進食過快，也不要吃過燙的食物； 6、不飲烈性酒、不吸煙； 7、精神開朗、情緒樂觀； 8、慢性胃病的患者一定要積極配合治療，定期進行胃鏡、X線等腸胃的檢查。對于高發(fā)區(qū)和危險人群進行胃癌以及癌前病變的普查。此外還應該加強體育鍛煉，提高自身免疫力。