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正常月經是暗紅色沒有血塊，有少量血塊同時又沒有其他伴隨癥狀屬于正常情況。如果月經期間有大量的血塊，通常會伴有痛經，是月經不調的表現，可能與婦科疾病有關，比如雌激素水平低下、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位癥、子宮內膜炎以及和宮內節育器移位、嵌頓等。但是如果各種檢查都正常就要注意生活方式的調整，中醫理論認為月經帶血塊是女性經期體寒造成氣滯血瘀的表現，應該注意經期保暖，尤其是冬天防止著涼，不吃生冷食物，不過于勞累，保持心情愉快，注意勞逸結合。