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現在飲用的茶較多，如紅茶、綠茶、普洱茶等，但實際上各種茶降血脂、降甘油三酯的作用都極其微弱。甘油三酯增高主要和飲食有關，比如食物的攝入量過多，或者食物較油膩，如肥肉、火鍋等。次日檢查血脂，甘油三酯的數值會較高，尤其是肥胖或糖尿病患者，如果進食油較多，次日檢查甘油三酯肯定高。如果要降低甘油三酯，要控制體重，少吃油膩食物，在血脂檢查前3天盡量吃素。降甘油三酯使用藥物治療更好，如貝特類藥物，非諾貝特降甘油三酯效果較好。