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肩膀疼痛兩側均可發生，一般有以下幾個原因： 1、最常見的是40-50歲的人，肩周炎、頸椎病都可以造成肩膀疼痛；肩周炎患者活動會受限，而頸椎病活動不受限，在靜止時就比較疼痛； 2、一些外傷也可能造成肩膀疼痛，如肱二頭肌肌腱損傷，滑囊炎等； 3、特殊情況，如個別心梗的病人可能會出現這種肩膀疼痛，有些時候左側大腳趾疼，但是絕大部分都應該是屬于肩部本身的問題。 通常情況下，心臟疼痛比如像心梗的疼痛，一般是比較劇烈的，而且疼痛時間不會太長。如果疼痛有20-30分鐘，非常劇烈，難以忍受，要注意是否有心臟問題。如果疼痛持續時間很長，比如1-2周甚至1-2個月，而且沒有疼痛特別劇烈、突然發作、難以忍受的情況，還屬于肩膀或者頸椎本身的問題。如果出現心梗造成的肩膀疼痛，應該立刻撥打120去醫院。雖然這種情況極其罕見，但應注意考慮這種情況，避免出現問題。