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煙草依賴是世界衛生組織明確的疾病狀態，判斷是否是煙草依賴有幾個常見現象： 1、如果患者起床后第一件事就吸一口煙，吸完煙后才去洗臉刷牙，那這種情況基本上可以判斷高度成癮。早上起床第一件事就吸煙是因為睡覺過程當中體內大腦多巴胺釋放減少，吸煙的原因是因為大腦多巴胺釋放增加，促進多巴胺釋放增加。多巴胺會引起身體愉悅、舒服，早上起床多巴胺水平不夠所以必須尋求煙草刺激，用尼古丁讓大腦的多巴胺增加。所以這是很明顯的煙草依賴情況； 2、如果每天吸煙量在30支以上也是高度依賴的表現； 3、生病時還在吸煙本身就是反?，F象； 4、在不讓吸煙的地方也忍不住去吸煙。 以上這幾個情況如果存在肯定是高度依賴，其中第一條第二條在一起就絕對已經明確是高度依賴的情況。如果有早上起床吸煙，其他都沒有，也不太可能，所以都是合并在一起的。大家有這幾種情況的時候，要知道已經是生理成癮了，建議一定要盡早戒煙，因為這種情況越來越在身體積聚，生理成癮情況會加重。在戒煙的時候要單獨戒煙不太容易，而且出現戒斷癥狀會非常難受，建議大家使用戒煙藥物來幫助一段時間。