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老年人腰椎疼的原因具體如下： 1、腰肌勞損：比如平時可能彎腰干活比較多或者彎腰搬重東西之后會出現腰疼情況。如果沒有器質性病變，大多考慮腰肌勞損問題。 2、腰椎間盤突出：也可以表現為腰椎疼痛、酸困，甚至部分患者可能出現下肢放射性疼痛和麻木，需要去醫院做腰椎核磁檢查，才能夠進一步明確； 3、骨質疏松：老年人大部分都會出現鈣流失，所以會出現骨質疏松情況，也會表現為腰痛甚至全身四肢關節疼痛； 4、腰椎壓縮性骨折：比如部分老年人做一個屁股墩兒或者坐時候顛一下甚至坐汽車時候有坑顛了一下，會出現腰椎壓縮性骨折。 以上情況都會出現腰椎疼痛，對于骨質疏松患者，首先要明確是不是骨質疏松。如果確實有骨質疏松，需要補充鈣劑、骨化三醇等活化維生素D3改善骨質疏松。骨質疏松改善以后，疼痛癥狀也能夠緩解。對于腰椎間盤突出還有腰肌勞損患者，可以在平時日常活動中，尤其腰椎間盤突出患者，可以帶腰圍緩解腰痛癥狀。平時增加腰肌鍛煉，做燕飛動作，均可增強腰肌力量，改善腰疼情況。若考慮有腰椎壓縮性骨折，需要去醫院就診甚至手術治療。