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對于青少年脊柱側(cè)彎，應(yīng)該是預防要重于治療，平時如果注意預防，其實會對青少年的脊柱側(cè)彎得到非常好的防治。需要注意以下幾點： 1、避免久坐：因為青少年時期幾乎都是在學校度過，課余時間很少，而且坐姿不規(guī)范，也很難堅持昂首挺胸的坐姿，不規(guī)范的坐姿也會導致脊柱側(cè)彎，或者加重青少年的脊柱側(cè)彎。所以久坐是對青少年脊柱側(cè)彎最大的一個隱患； 2、注意坐姿：預防不規(guī)范的坐姿十分重要，在不少案例是由于不規(guī)范坐姿導致。 所以適當?shù)囊尯⒆舆M行一些活動鍛煉，這樣對于預防脊柱側(cè)彎有非常大的作用。