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焦慮分為兩種，一種是急性焦慮發作，急性焦慮發作又叫驚恐發作，很多的人都會有這樣的體驗，比如瀕死感發作，懷疑是不是心臟病了或者心臟驟停等，緊急到醫院的急診就診，但是檢查了很多心臟方面的相關檢查，心電圖、彩超還有心肌酶學等都是正常的，回去以后又會有這樣的情況發生。這樣的緊急驚恐發作是需要就診于心身醫學科的，它是急性焦慮發作的表現，除了主觀上的感受以外，還會伴有很多軀體方面的癥狀，心慌、心悸感覺心臟甚至停跳等，大汗淋漓等這些植物神經功能紊亂是非常明顯的，甚至個別的病人還會有人格解體的感受，覺得世界都變得不真實等，這就是緊急的驚恐障礙發作的時候的表現。