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暈車(chē)平常很常見(jiàn)，也很困擾大家，暈車(chē)其實(shí)是一個(gè)病癥,是暈動(dòng)病的一種。它是由于維持人體身體平衡的器官和組織發(fā)生了功能紊亂，造成暈車(chē)。暈車(chē)人和人是不一樣的，有的人敏感度非常高，平衡器官的功能處于不健全狀態(tài)。暈車(chē)敏感性增加常見(jiàn)于人情緒穩(wěn)定不穩(wěn)定，如果情緒不穩(wěn)定，性格非常內(nèi)向，屬于抑郁、內(nèi)向、孤僻的，這類(lèi)人很容易增加暈車(chē)的敏感性。平常休息還有營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)都決定了對(duì)于暈車(chē)是否敏感，控制或減輕暈車(chē)狀態(tài)的措施有： 1、進(jìn)行心理調(diào)整，要有健康、向上、快樂(lè)、愉悅的心理狀態(tài)； 2、乘車(chē)之前要注意休息，保證睡眠充足，以良好的狀態(tài)進(jìn)入旅途，這樣才能減少暈車(chē)的狀況； 3、若清楚自己暈車(chē)，在上車(chē)之前半小時(shí)之內(nèi)，可以服用東莨菪堿類(lèi)藥物，即乘暈寧或暈車(chē)寧這些藥物口服，來(lái)控制暈車(chē)的癥狀； 4、一旦出現(xiàn)暈車(chē)，立刻脫離環(huán)境運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，控制惡心、嘔吐這些連鎖反應(yīng)。 乘車(chē)之前，如果暈車(chē)千萬(wàn)不要有恐懼心理，一定要做好精神上、生理上的準(zhǔn)備，保持精神狀態(tài)良好，然后服用預(yù)防藥物，這樣能夠減輕或避免在乘車(chē)過(guò)程中出現(xiàn)不適的癥狀。