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咽鼓管堵塞，特別是急性的咽鼓管功能不良，通常是感冒之后引起，感冒治好了，咽鼓管堵塞就治愈了。咽鼓管堵塞剛開始覺得耳朵悶的比較厲害，老是覺得耳朵不通氣，這時患者通過自己訓練的方法，確實可以達到比較好的效果，具體訓練方法如下： 1、多做咀嚼動作，可以促進咽鼓管的開放； 2、捏鼻鼓氣，就是捏著鼻子含著氣往耳朵里面鼓； 3、如果耳朵確實悶得比較厲害，可以雙手悶住耳朵，不斷加壓，也可以幫助咽鼓管功能恢復。此外，還有些幫助咽鼓管功能恢復裝置，比如捏鼻鼓氣鼓不通的時候，可以通過儀器增加壓力，再吞口水，這就更加容易打開咽鼓管，促進咽鼓管通暢。