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年齡較小的寶寶還不具備自我控制的能力，見到自己喜歡吃的東西就會停不住口。尤其是逢年過節的時候，孩子們的肚子常常吃得很鼓，就容易出現積食的情況。積食的孩子往往會出現食欲不振、厭食、口臭、肚子脹、胃部不適、睡眠不安、皮膚顏色發黃、精神萎靡和手腳心發熱等癥狀，甚至可引起發燒，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還出現磨牙、咬牙、不明原因的哭鬧。較大的小孩會說自己肚子脹、肚子疼、鼻梁兩側發青、舌苔白且厚，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味。如果寶寶有上述的癥狀，就要考慮孩子是否積食。