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血氧97%還是100%好，其實不必糾結，都挺好的，因為都在正常范圍內。人畢竟不是一直靜止不動的，有各種各樣的活動，無論是身體活動、心理活動還是情緒變化，甚至周圍環境的冷熱都會消耗身體的能量，也就是消耗氧氣。在這種情況下，只要血氧濃度在正常范圍內，表示身體有足夠的氧氣供應來滿足消耗并補充所需，這就足夠了，不必糾結血氧必須是100%，也不必糾結97%是不是偏低的情況。需要注意，不同人的攝氧能力是有差異的。攝氧能力是指在活動后，血氧濃度小幅下降后能迅速恢復的能力，這一點非常重要。如果發現在活動后，血氧濃度出現大幅下降，比如突然從100%降到97%，就需要引起注意了。因為這可能意味著我們的身體無法迅速代償消耗的血氧，可能存在呼吸或肺功能方面的問題，這時候應該及時到醫院進行肺功能檢查。