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骨質疏松癥能多走路嗎

參與醫生

山西省中醫院 張景春 主任醫師
骨質疏松癥的病人主張在力所能及范圍內多做運動,運動可以減少骨質疏松發生,增加骨鈣量。尤其是一些老年人,更主張多做一些戶外運動,多見陽光。見陽光比較少,體內鈣代謝可能會受到影響,增加骨質疏松發生和鈣丟失,所以建議老年人盡量多做一些戶外活動。 沒有大數據調查,農村的老年人骨質疏松是不是比城市老年女性骨質疏松要少,住平房的人可能就比住樓房要更好,所以建議能活動還是要多做一些戶外活動,延緩骨質疏松發生。
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