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半年內(nèi)體重下降20斤是否正常，不能一概而論，應(yīng)根據(jù)不同人群的不同情況進行分析，常見于以下幾種情況：1、正常：如果是生理情況下體重進行性下降，一般屬于正?，F(xiàn)象。如果半年內(nèi)堅持適當(dāng)?shù)倪\動，如有氧運動、無氧運動、健身操等，且嚴格控制飲食，如攝入低鹽、低脂、低卡路里的食物，還做到正常、規(guī)律的作息，嚴格控制不良生活習(xí)慣，半年內(nèi)體重可以下降20斤且屬于正?，F(xiàn)象；2、不正常：部分人患有代謝綜合征、神經(jīng)功能失調(diào)、慢性感染、血液系統(tǒng)疾病、腫瘤、糖尿病、風(fēng)濕病、結(jié)核病等，半年內(nèi)體重下降20斤，一般屬于不正常現(xiàn)象。