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人工授精后注意事項
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 曲丹妮 主任醫師

人工授精后沒有特殊注意事項,與正常備孕時需要注意事項相同,如保持清淡飲食,避免過油、過辣或高糖、高鹽食物攝入。不要求特殊睡姿或躺著的方式,因為部分患者認為人工授精后,需要倒立或趴著可能更易使胚胎著床,但建議正常臥位或睡姿如平躺、側臥等均可。此外,患者需要注意保持輕松心態,正常生活、工作,作息規律早睡早起,同時避免熬夜、劇烈運動及勞累,避免由于后期應用孕激素時,運動量減少引起便秘。患者可增加攝入高纖維食物,包括蔬菜、水果等,同時建議高蛋白飲食,還可適當進行散步、聊天,消除緊張情緒。如果出現便秘情況,患者也無需過于緊張,可通過飲用酸奶、含有乳酸菌較豐富的食品或藥物,包括腸道益生菌等改善癥狀。明確益生菌已經制成藥品,可咨詢相關醫生,如果在孕期內能夠應用刺激胃腸蠕動的藥物,也可適當進行補充。

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