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偏食往往是因?yàn)閶雰浩诨蛘邚膬和霘q開(kāi)始添加輔食時(shí)沒(méi)有完全均衡飲食，沒(méi)有建立良好的飲食習(xí)慣。從小培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)大之后才能夠不偏食、不挑食，能夠有非常科學(xué)、非常完美的飲食習(xí)慣。嬰兒在6個(gè)月開(kāi)始添加輔食，從乳品開(kāi)始，如果純母乳喂養(yǎng)，在6個(gè)月時(shí)可以添加配方奶，逐漸再添加果汁、果泥，再添加菜泥，然后再過(guò)渡到淀粉類的食品，或者肉類食品，逐步添加。在這個(gè)階段，嬰幼兒非常容易接受各種口感、各種味道的食物，如果這時(shí)候接觸面比較廣，兒童往往在后期容易接受各種食物。 如果由于某些原因，兒童在這個(gè)階段沒(méi)有很好接觸各種食物，在后期，尤其是在學(xué)齡前期、學(xué)齡期會(huì)有偏食或者挑食的習(xí)慣。因此預(yù)防偏食、挑食需要從嬰兒時(shí)期做起。