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子宮內膜息肉，是指子宮局部內膜過度增長，有時候是單個的，也可以是多個的。內膜息肉直徑從幾mm到幾cm不等。子宮內膜息肉的高危因素包括年齡、高血壓、肥胖、不孕，以及長期服用他莫昔芬。子宮內膜息肉發病率是隨著年齡的增長而增加的。在日常生活中，可通過以下措施減少子宮內膜息肉的發生： 1、育齡期婦女要避免長時間不來月經。比如有些多囊卵巢綜合征的患者，3個月甚至半年都不來一次月經。子宮內膜就會異常增生，容易出現子宮內膜息肉，甚至出現子宮內膜癌變的可能； 2、要避免生殖系統的炎癥，避免在經期同房。平時注意衣物的衛生； 3、做好計劃生育，減少意外妊娠導致流產，減少炎癥發生，從而減少子宮內膜息肉的發生； 4、控制飲食、控制體重、養成良好的生活習慣。