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懷孕的必備條件是成熟的卵子在存活期內(nèi)受孕。計(jì)算排卵日，在排卵日前后2-3天同房，是最易受孕日。排卵日一般固定月經(jīng)前12-14天，就此推算也就是月經(jīng)前11-16天左右，為易受孕日。 對(duì)于月經(jīng)周期規(guī)律，28-30天行經(jīng)一次的女性來(lái)推算，月經(jīng)后12-17天為易受孕日。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律、周期時(shí)長(zhǎng)時(shí)短的女性，月經(jīng)前后易受孕日不好計(jì)算，可以采取排卵試紙的方法、超聲檢查的方法或者基礎(chǔ)體溫測(cè)定法，來(lái)預(yù)測(cè)排卵日，在排卵日同房以提高受孕率。 對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律、月經(jīng)時(shí)長(zhǎng)時(shí)短的女性，月經(jīng)后排卵日不易計(jì)算，可以采取基礎(chǔ)體溫法，通過(guò)晨起靜臥床5分鐘測(cè)基礎(chǔ)體溫，觀察體溫的變化。如果出現(xiàn)體溫升高0.3℃-0.5℃，此時(shí)就接近于排卵期。 或者通過(guò)白帶觀察法，看是否出現(xiàn)拉絲白帶，當(dāng)拉絲白帶達(dá)到10-15cm時(shí)，已接近排卵日可安排同房。也可以采取排卵試紙監(jiān)測(cè)法，根據(jù)排卵試紙由強(qiáng)變?nèi)醢才磐俊；蛘叱暠O(jiān)測(cè)排卵看卵泡的大小，明確排卵日來(lái)安排同房，以提高受孕率。