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抑郁癥和焦慮癥都是現在發病率較高的疾病，但是有些人可能分不清到底是抑郁還是焦慮，兩者區別主要包括： 1、情緒核心：抑郁癥的核心情緒是情緒低落、興趣減退、乏力；而焦慮癥的情緒核心體驗是惴惴不安、過度擔憂； 2、患者行為：抑郁癥患者大多數表現遲滯行為，走路、說話、表情遲緩；而焦慮癥患者的行為大多表現出來緊張不安、坐立不安，動作較多、坐不住、小動作較多。比如焦慮癥的患者會一會摸摸頭，一會摸摸鼻子，一會兒摸摸衣服角，或者是坐不住，一會坐、一會站； 3、軀體表現：抑郁癥患者的軀體表現主要在胃腸道不舒服，比如會出現惡心、納差、腹瀉；而焦慮癥患者的軀體不舒服，主要表現在交感神經興奮上，如出現胸悶、心慌、血壓增高、皮膚忽冷忽熱、口干等癥狀； 4、睡眠表現：抑郁癥患者的睡眠問題大多數表現在早醒，患者早早就醒了，比平時提前2個小時醒，然后就開始出現情緒不好，感覺這一天過著怎么辦；而焦慮癥患者睡眠主要是入睡困難，睡覺前思慮過多，入睡困難產生的睡眠問題。 總之，從情緒、行為、軀體、睡眠表現上，這兩種疾病均有一些不同點。