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預防腎病首先要研究造成腎病的原因，造成腎病的原因有原發性和繼發性，以及先天性的原因。先天性的病通常不能預防，除非懷孕期進行基因檢測。預防原發性和繼發性的腎病，方法如下： 1、原發腎臟病大多是由免疫功能紊亂引起，最常見的因素是感染，所以要預防感染，平時要規律飲食、保證睡眠、多運動、增強免疫功能，可以在一定程度上減少免疫紊亂發生的腎病的概率； 2、預防繼發腎病，主要是預防繼發的疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂等代謝的問題，其能夠損害到腎臟，所以盡量把原發病控制好，平時要保持體形，不要大魚大肉，不要肥胖，以免引起代謝性疾病，該類病控制不好會傷害到腎臟，所以要定期的進行體檢，檢測血糖、血脂、血壓等指標； 3、盡量避免對腎臟有害的行為，如接觸對腎臟有毒的物質，包括氨基糖苷類藥物、重金屬、化妝品，以及有毒的中草藥，都要盡量的避免接觸； 4、做好預防工作，每年都要定期體檢，查尿常規、抽血、查腎功能，進行腎臟的B超等，可以達到腎臟的早期發現、早期診斷，有效的治療原發病和消除腎臟病的危險因素。