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喝了咖啡如果感覺到心慌不舒服，一定要停止喝咖啡。 不管是西方國家還是現在的辦公室人群，都有喝咖啡的習慣。因為咖啡里面的咖啡因有興奮中樞神經的作用。會避免疲乏，精神比較振奮，工作比較有活力。少量適量咖啡實際上對人群、心血管人群有好處，對血壓、心臟供血不好的人群都有改善。但如果過量喝咖啡，必然會導致相應癥狀。最主要的表現是心慌、失眠，這是臨床上最常見的表現。針對這部分有表現的人群，有可能不適合攝入咖啡。避免咖啡攝入即可，不要勉強自己喝咖啡。 所以，喝咖啡出現心慌的這部分人群，如果有這種感覺，任何時候出現這種感覺需要停止喝咖啡。同時避免喝濃咖啡，避免1天攝入大量咖啡。即使沒有心慌的表現，對普通人群也建議避免1天攝入大量咖啡。大量咖啡攝入、過濃咖啡攝入對所有的人群都是不好的現象。