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全身皮膚粗糙怎么辦

參與醫生

中國醫學科學院整形外科醫院 閆言 主任醫師
全身皮膚粗糙時,首先要改善生活規律,保持良好的睡眠、休息習慣,保持良好的排便習慣。在飲食方面,可以多食用含有維生素A類或胡蘿卜素類的食物,也可以適當地補充維生素A類的膠丸。維生素A可以改善毛周角化,改善膚質,緩解皮膚的粗糙。皮膚粗糙通常發生在冬季或者秋季,尤其是干性的皮膚,秋冬季發生皮膚粗糙的幾率更高。老年人要加強皮膚的保濕,洗澡后可以多涂用含有膽固醇的保濕劑來維持皮膚的水油平衡。嚴重部位的皮膚粗糙,通常發生在肘關節、膝關節或者踝關節等部位,可以局部采用含有水楊酸、維生素A類的外用膏劑,來加速表面皮膚的代謝,達到皮膚光滑的效果。醫美手段也可以緩解皮膚粗糙的問題,如化學換膚中的果酸換膚,也能達到一個剝脫的效果。
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