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膽石癥的病因較明確，因此針對病因可有效的預防其發生，具體的預防措施如下： 1、多飲水，每日的飲水量保證在1800ml左右，可促進排尿，使易結石的物質快速排出體外； 2、少攝入含膽固醇多的食物，如控制肉類以及動物內臟的攝入； 3、調節情志，保持精神愉快； 4、保證三餐定時定量，不過于節食減肥； 5、避免久坐，適當的增加體育鍛煉； 6、盡量控制體重，避免肥胖； 7、積極防治腸道寄生蟲和細菌感染； 8、避免應用影響膽汁脂質成分的藥物，如卵磷脂。