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圍絕經期綜合征的注意事項

參與醫生

銀川市第一人民醫院 鄧秋紅 副主任醫師
圍絕經期綜合征會給患者帶來很多方面的影響,在生活中也需要注意養成生活規律、飲食健康等習慣,盡量減少圍絕經期對自身的影響。需要的注意有以下幾點: 1、提前做出預防措施,要定期體檢,做到早發現、早治療,避免一些疾病的發展影響卵巢功能; 2、為了緩解種種不適癥狀,可以采用雌激素補充治療來改善,但需要詳細咨詢醫生,避免導致其它的疾病; 3、在絕經期,要注意飲食調理,避免肥胖。多吃海帶、紫菜等有利于降血脂的食物; 4、更年期易出現急躁、焦慮、抑郁等情緒,要用良好的心態去面對,不能因為情緒不是病,而不引起重視。如果這些不良的情緒影響到了正常的生活,應該及時咨詢醫生進行治療。
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