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在運動方面，針對竇性心律不齊患者，需遵從以下原則： 1、堅持有氧運動，如散步、慢跑、騎車、游泳等，可增加心臟容量負荷，改善心功能； 2、避免劇烈運動，以心率為判斷標準，有效心率為220減年齡再乘以60%，安全心率為200減年齡再乘以80%； 3、使用運動強度控制工具輔助安全運動，如購買專業運動手表、家用心電圖機準確監測運動心率，輔助控制運動強度，避免盲目運動。